理塘与拉萨，两个西藏高原上的璀璨明珠，各自散发着独特的魅力，理塘以其纯净的天空和草原风光而闻名，而拉萨则以神秘的布达拉宫和浓厚的宗教氛围吸引无数游客，从理塘到拉萨的旅程，不仅是一次地理的跨越，更是一次心灵的升华，以下为您精心打造的攻略，希望能为您的西藏之旅提供有力参考。

交通

1、自驾：对于喜欢自驾的朋友，从理塘到拉萨是一段不可多得的自驾体验，沿途可以欣赏到壮丽的高原风光。

2、公共交通：乘坐长途客车也是不错的选择，虽然相比自驾少了些灵活性，但也能欣赏到沿途的美景。

理塘旅游必游地

1、理塘草原：理塘的草原风光是其最引以为傲的景色之一，广袤的草原，蓝天白云下，牛羊成群，构成了一幅美丽的画卷。

2、勒通古镇：这里保留了藏族文化的原始风貌，可以深度体验藏族的民俗文化和美食。

拉萨旅游必游地

1、布达拉宫：作为拉萨的标志性建筑，布达拉宫的雄伟与神秘吸引了无数游客。

2、大昭寺：大昭寺是藏传佛教的圣地，这里的宗教氛围浓厚，是了解藏族文化的好去处。

3、拉萨河畔：在拉萨河畔散步，可以欣赏到美丽的夜景，感受高原上的浪漫。

理塘到拉萨沿途景点

1、折多山：沿途可以欣赏到折多山的壮丽风光，这里是摄影爱好者的绝佳拍摄地点。

2、邦达草原：草原上的野生动物和美丽的湖泊是此地的亮点。

行程推荐

第一天：理塘出发，沿途欣赏风景，抵达折多山进行休息和摄影。

第二天：继续前行，抵达邦达草原，体验草原风情。

第三天：抵达拉萨，首先参观布达拉宫，感受其雄伟与神秘。

第四天：参观大昭寺，体验浓厚的宗教氛围。

第五天：在拉萨河畔散步，欣赏美丽的夜景，感受高原的浪漫。

注意事项

1、高原反应：由于理塘和拉萨都处于高原地区，游客可能会出现高原反应，建议提前做好准备，携带必要的药物。

2、防晒和保暖：高原的阳光和昼夜温差较大，需做好防晒和保暖措施。

3、饮食：在高原地区，饮食应以清淡为主，避免过度劳累。

4、尊重当地文化：在参观景点和与当地人交往时，应尊重并遵守当地的文化和习俗。

从理塘到拉萨的旅程，是一次心灵与身体的双重洗礼，沿途的风景和深厚的文化都会给您留下深刻的印象，希望这份攻略能帮助您更好的规划您的旅程，祝您旅途愉快！

美食推荐

1、藏式酸奶：口感醇厚，是西藏的特色食品。

2、糌粑：藏族传统食品，口感独特。

3、酥油茶：西藏的特色饮品，味道浓郁。

4、青稞酒：西藏的特色酒，酒精度数适中，口感醇厚。

购物推荐

1、藏饰：各式各样的藏饰是购物的好选择，如藏刀、藏银饰品等。

2、唐卡：具有浓厚藏族特色的艺术品，具有很高的收藏价值。

3、手工工艺品：西藏的手工艺品如编织、雕刻等都非常精美。

就是关于理塘到拉萨的旅游攻略，希望能为您的西藏之旅提供有益的参考，祝您旅途愉快！